Klachten → Trauma & PTSS
Trauma & PTSS
Na een ingrijpende ervaring kan je systeem nog lang in alarm blijven staan. Herinneringen, spanning, vermijding of een voortdurend gevoel van onveiligheid kunnen je dagelijks leven sterk beïnvloeden. Bij Huis voor Bewustzijn onderzoeken we wat er precies speelt en welke traumabehandeling daarbij past.
Wat bedoelen we met trauma en PTSS?
Een ervaring kan voorbij zijn, terwijl je lichaam en brein nog reageren alsof het gevaar niet helemaal voorbij is. Dat kan gebeuren na één ingrijpende gebeurtenis, maar ook na langdurige of herhaalde belasting.
Niet iedereen die iets ingrijpends meemaakt ontwikkelt PTSS. Bij PTSS zijn klachten na een traumatische ervaring langdurig aanwezig en hebben ze duidelijke invloed op je functioneren. Ook zonder formele PTSS-diagnose kunnen traumagerelateerde klachten behandeling nodig maken.
Daarom kijken we niet alleen naar wat er is gebeurd, maar vooral naar hoe de ervaring nu nog doorwerkt in emoties, lichaam, zelfbeeld, gedrag en relaties.
Klachten die kunnen passen bij trauma of PTSS
Traumagerelateerde klachten kunnen zich heel verschillend uiten. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van:
- herinneringen, herbelevingen of nachtmerries die zich opdringen;
- vermijden van situaties, plekken, gesprekken of gevoelens die aan de ervaring doen denken;
- snel schrikken, voortdurend alert zijn of moeilijk kunnen ontspannen;
- sterke lichamelijke spanning, paniek of een gevoel van bevriezen;
- schaamte, schuldgevoel of een negatief beeld van jezelf;
- afstand voelen tot anderen of moeite hebben met nabijheid en vertrouwen;
- concentratieproblemen, slaapproblemen of prikkelbaarheid.
Niet iedereen herkent al deze klachten. Tijdens de intake brengen we samen in kaart wat voor jou relevant is.
Hoe behandelen we traumagerelateerde klachten?
De behandeling hangt af van je klachten, je voorgeschiedenis, je belastbaarheid en wat je wilt veranderen. Bij trauma kan verwerking belangrijk zijn, maar soms is het eerst nodig om meer grip te krijgen op spanning, emoties of veiligheid.
Afhankelijk van je hulpvraag kunnen we onder andere werken met EMDR, cognitieve gedragstherapie, schematherapie, imaginatieve technieken en lichaams- of regulatiegerichte interventies. We kiezen geen methode omdat die populair is, maar omdat deze inhoudelijk past binnen je behandelplan.
Je hebt een eigen behandelaar en er is altijd een regiebehandelaar betrokken. Tijdens het traject evalueren we of de gekozen aanpak voldoende helpt en sturen we bij wanneer dat nodig is.
Wat kun je verwachten?
We beginnen met een zorgvuldige intake. Daarbij kijken we naar je klachten, de gebeurtenissen die een rol spelen, je huidige situatie en wat je nodig hebt om veilig en doelgericht te kunnen behandelen.
Daarna maken we samen een behandelplan. Traumaverwerking kan daar onderdeel van zijn, maar is niet per definitie de eerste stap. Het tempo en de opbouw worden afgestemd op jouw situatie.
Wanneer kijken we naar andere zorg?
Niet iedere traumagerelateerde hulpvraag past binnen onze setting. Wanneer er intensievere, acute of andere gespecialiseerde zorg nodig is, bespreken we dat zo vroeg mogelijk. Veiligheid en een passende behandelcontext gaan voor.
Twijfel je of je hulpvraag bij ons past? Je kunt je aanmelden; we beoordelen vervolgens zorgvuldig of onze zorg aansluit.
Veelgestelde vragen over trauma en PTSS
Wil je weten of onze behandeling bij jouw klachten past?
Na je aanmelding nemen we eerst contact met je op en kijken we of Huis voor Bewustzijn een passende plek is voor je hulpvraag.
Klaar om verder te komen?
Zet de eerste stap naar verandering.
